Als je lijf niet meewerkt, loop je vroeg of laat vast.
CELGEZONDHEID
Voel je je vaak moe, futloos of uit balans?
Soms voelt het alsof je wéét wat je zou moeten doen…
Maar je energie blijft laag. Je herstelt slecht. En vage klachten blijven terugkomen.
Dan ligt de oorzaak vaak dieper — tot in je cellen.
Ons lichaam werkt nog steeds zoals dat van onze voorouders.
Maar onze leefstijl en voeding zijn veranderd.
We eten bewerkt, ervaren meer stress, bewegen minder, slapen slechter.
En vooral: we krijgen veel te veel omega-6 binnen en veel te weinig omega-3.
Dat verstoort de balans in je cellen — en daarmee je hele systeem.
Wat is celgezondheid?
Je lichaam bestaat uit miljarden cellen.
Elke cel is een soort mini-fabriekje dat zorgt voor energie, herstel, afweer en communicatie.
Celgezondheid betekent: je cellen kunnen hun werk goed doen.
Ze krijgen genoeg voedingsstoffen.
Ze kunnen afvalstoffen kwijt.
Ze staan niet continu onder stress.
Zijn je cellen in balans, dan ben jij dat ook.
Zijn ze uit balans, dan voel je dat — soms vaag, soms heel concreet.
“Je lichaam weet vaak eerder dan jijzelf dat er iets niet klopt.”
Benieuwd naar de gezondheid van jouw cellen? Plan dan direct een afspraak!
Wat zorgt voor die disbalans?
Onze moderne leefstijl legt veel druk op je cellen. Denk aan:
– Bewerkt voedsel en snelle koolhydraten
– Te veel plantaardige oliën (zoals zonnebloem- en sojaolie)
– Te weinig omega-3 (vette vis, zaden, noten)
– Chronische stress en onrust
– Te weinig beweging
– Slechte nachtrust
Deze factoren zorgen voor een verstoorde vetzuurbalans.
Er ontstaat een overschot aan ontstekingsbevorderende stoffen,
en je cellen raken letterlijk ‘verstijfd’.
Onze leefstijl zorgt ervoor dat onze cellen niet optimaal werken, met als gevolg dat je minder energie hebt, je moeite hebt om scherp te blijven, je sneller veroudert en je gevoelig wordt voor ontstekingen en chronische klachten.
VERSTOORDE VETZUURBALANS
Wat merk je daarvan?
Elke cel in je lichaam is afhankelijk van vetzuren. De juiste verhouding tussen omega-3 en omega-6 bepaalt hoe goed je cellen functioneren. Te veel omega-6 en te weinig omega-3 leidt tot stijve celmembranen, chronische ontstekingen en een verminderde opname van voedingsstoffen.
Op korte termijn:
✔ Vermoeidheid
✔ Prikkelbaarheid
✔ Hoofdpijn, concentratieproblemen
✔ Slecht slapen en traag herstel
✔ Darmklachten of een opgeblazen gevoel
✔ Spier- en gewrichtspijn
Op langere termijn:
❌ Chronische ontstekingen
❌ Versnelde veroudering
❌ Hart- en vaatproblemen
❌ Hormonale disbalans
❌ Gewichtsschommelingen
❌ Verminderde weerstand
“Veel mensen hebben zich erbij neergelegd dat dit erbij hoort.
Maar dat hoeft niet.”
Aan de slag met een gezondere jij!
Nu je weet hoe belangrijk celgezondheid is, vraag je je misschien af:
hoe staat het met míjn lijf? En wat kan ik doen om me beter te voelen?
Daar help ik je graag bij.
Niet met standaard adviezen of strakke diëten,
maar met een unieke combinatie van wetenschap en persoonlijke begeleiding.
We starten met een eenvoudige test.
Daaruit volgt een helder beeld van hoe jouw cellen functioneren.
En vanuit daar maken we samen een plan dat écht past bij jou:
je leven, je ritme, je draagkracht.
“Zodat je niet alleen wéét wat je nodig hebt,maar het ook kunt toepassen — tussen de drukte van werk en gezin door.”
Wat levert het op?
✔ Meer energie
✔ Beter slapen
✔ Rustiger hoofd
✔ Minder klachten
✔ Duidelijkheid over wat je lijf nodig heeft
✔ Regie over je gezondheid
Veel mensen zeggen na afloop:
“Ik voel me eindelijk weer mezelf — zonder te moeten zoeken of gokken.”
Ben je nieuwsgierig geworden en denk je: dit zou voor mij weleens heel interessant kunnen zijn? Wacht dan niet langer en onderneem actie. Je hebt zóveel te winnen als je je celgezondheid verbetert – en ik help je daar graag bij.
Waarom ik hiermee werk
Ik had veel kennis.
Ik wist hoe ik moest coachen, begeleiden, spiegelen.
Maar mijn energie was laag. Mijn hoofd draaide door. Mijn lijf liep vast.
En toen ik mijn bloed liet testen, werd het helder:
mijn vetzuurbalans was compleet uit evenwicht.
Vanaf dat moment is er veel veranderd.
Ik ging anders eten, voelen, leven.
En mijn lijf ging eindelijk weer meewerken.
Niet perfect — wel kloppend.
“Het is precies die ervaring die maakt dat ik dit nu doorgeef.Niet als product, maar als kans op echte verandering.”
Bosschawei 76 | 9212 RL Boornbergum | welkom@marjoleinreitsma.nl